GPSサイクリング
千羽海崖
09:51  鉄道 JR四国徳島運転所
~10:40   由岐駅
10:50 0.0km 50m 由岐駅
10:57 1.3km 40m 田井ノ浜
11:00 1.7km 30m 美波町田井
11:20 4.6km 40m 美波町木岐
~11:32   
11:36 5.0km 30m 県道25号線
11:49 7.1km 90m 山座峠
11:59 10.0km 0m 県道25号線
12:00 10.1km 0m 美波町恵比須浜
12:23 14.2km 0m 美波町奥河内
~12:48   
12:53 15.2km 30m 美波町奥河内寺前
12:54 15.2km 40m 薬王寺
~13:04   
13:08 15.7km 0m 美波町奥河内
~13:17   
13:18 16.2km 0m 日和佐駅
13:30 18.5km 0m 美波町奥河内
13:30 18.6km 10m 美波町奥河内
~13:37   
13:50 20.0km 100m 南阿波サンライン
14:00 21.0km 130m 美波町山河内
14:04 21.4km 150m 美波町山河内
14:05 21.4km 150m 千羽海崖第1展望台
~14:11   
14:27 24.9km 60m 美波町山河内
14:29 25.1km 60m 千羽海崖第2展望台
~14:52   
15:00 26.4km 110m 海部郡山河内
15:01 26.5km 110m 千羽海崖第3展望台
15:19 30.0km 80m 南阿波サンライン
15:27 31.4km 90m 千羽海崖第4展望台
15:30 32.0km 70m 牟岐町灘
15:40 35.0km 0m 牟岐町灘大牟岐田
15:48 36.5km 0m 牟岐町中村
~15:58   
16:00 37.0km 10m 牟岐町中村
16:14 40.0km 0m 土佐浜街道
16:30 43.9km 0m 海陽町浅川川ヨリ東
16:34 45.0km 0m 海陽町大里吉尾
16:59 50.0km 0m 土佐東街道
17:00 50.0km 0m 海陽町鞆浦
17:23 54.9km 0m ホテルリビエラししくい

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【千羽海崖】
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