GPSサイクリング
延岡から高千穂
08:20 0.0km 10m ルートイン延岡
08:30 1.2km 10m 延岡市中央通
08:43 5.0km 10m 延岡市大貫町
09:00 9.2km 10m 延岡市吉野町
09:03 10.0km 20m 延岡市貝の畑町
09:11 12.0km 20m 細見駅跡
09:15 13.2km 20m 日向岡元駅跡
09:21 14.9km 20m 吐合駅跡
09:21 15.0km 20m 神話街道
09:30 17.4km 30m 延岡市北方町角田
09:39 19.3km 30m 川水流駅跡
09:45 20.0km 40m 神話街道
10:00 23.5km 40m 延岡市北方町蔵田
10:06 25.0km 50m 神話街道
10:14 26.7km 40m 延岡市北方町八峡
10:16 27.1km 40m 早日渡駅跡
~10:21   
10:30 28.7km 60m 延岡市北方町椎畑
10:36 30.0km 60m 神話街道
10:46 32.0km 60m 綱ノ瀬橋梁綱ノ瀬橋梁
~10:51   
10:53 32.3km 70m 槇峰駅跡
11:00 33.2km 70m 日之影町七折
11:11 35.0km 80m 
11:11 35.0km 80m 日向八戸駅跡
11:22 36.3km 90m 第3五ヶ瀬橋梁
11:23 36.5km 90m 吾味駅跡
11:30 37.5km 80m 日之影町七折
11:41 40.0km 90m 県道237号線
11:49 41.4km 100m 日之影町七折
11:50 41.5km 100m 日之影温泉駅
~12:32   
12:54 43.9km 220m 日之影町七折
13:01 44.2km 230m 道の駅青雲橋
~13:14   
13:18 45.0km 250m 日之影バイパス
13:30 47.2km 260m 日之影町七折
13:46 50.0km 270m 国道218号線
14:00 51.9km 300m 日之影町七折
14:18 55.0km 300m 国道218号線
14:22 55.3km 290m 雲海橋
14:25 55.5km 290m 高千穂町三田井
~14:32   
14:57 60.0km 340m 県道7号線
15:00 60.7km 330m 高千穂町岩戸
15:04 61.4km 330m 高千穂町岩戸
15:06 61.5km 330m 天岩戸神社
~15:24   
15:29 62.6km 310m 高千穂町岩戸
15:35 62.7km 300m 天安河原
~15:42   
15:54 65.0km 360m 県道204号線
15:56 65.4km 380m 
16:00 66.1km 360m 高千穂町岩戸
16:17 69.9km 260m 高千穂橋梁
16:18 70.0km 260m 県道237号線
16:30 72.0km 310m 高千穂町三田井
16:36 72.9km 310m 高千穂町三田井
~16:43   
16:46 73.9km 280m 国民宿舎高千穂

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【延岡から高千穂】
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