GPSサイクリング
高千穂から高森・阿蘇
07:56 0.0km 250m 国民宿舎高千穂
08:00 0.4km 230m 高千穂町三田井
08:02 0.9km 190m 高千穂町三田井
08:03 0.9km 190m 高千穂峡
~08:20   
08:30 2.4km 240m 高千穂町押方
08:53 5.0km 340m 高千穂町三田井
08:53 5.1km 330m 高千穂駅
09:00 6.0km 310m 高千穂町三田井
09:18 8.3km 360m 高千穂町下野
09:19 8.4km 360m 高千穂トンネルの駅
~09:42   
09:49 10.0km 380m 田原バイパス
10:00 11.9km 420m 高千穂町上野
10:20 15.0km 480m 田原バイパス
10:30 16.0km 520m 高千穂町河内
10:51 19.4km 520m 寧静橋
10:59 20.0km 550m 国道325号線
11:00 20.1km 550m 高森町永野原
11:25 23.8km 620m 高森町草部
~11:33   
11:39 25.0km 630m 国道325号線
12:00 28.1km 680m 山都町東竹原
12:13 30.0km 720m 国道325号線
12:30 32.2km 780m 山都町柳
12:36 33.0km 800m 国道265号線
12:37 33.2km 790m 高森峠隧道
12:42 34.1km 760m 九十九曲
12:48 35.0km 730m 国道265号線
13:00 38.4km 540m 高森町高森
13:02 38.8km 540m 高森湧水トンネル公園
13:02 38.8km 540m お食事処湧口
~14:02   
14:05 39.8km 540m 高森駅
14:06 39.8km 540m 高森駅
~14:17   
14:30 41.9km 590m 高森町高森
14:48 45.0km 650m 国道265号線
15:00 46.6km 680m 高森町上色見
15:30 49.7km 820m 高森町河原
15:33 50.0km 830m 国道265号線
15:49 51.6km 900m 
16:00 54.4km 850m 阿蘇市波野大字新波野
16:02 55.0km 840m 国道265号線
16:05 55.5km 860m 箱石峠
16:20 60.0km 640m 国道265号線
16:30 63.0km 560m 阿蘇市一の宮町宮地
16:37 65.0km 540m 
16:40 65.5km 540m JR九州宮地駅FAX
16:40 65.6km 540m 宮地駅
~16:55   
17:00 67.2km 550m 阿蘇市一の宮町宮地
17:02 67.6km 560m かんぽの宿阿蘇

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【高千穂から高森・阿蘇】
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